Grajera Saludable

Hola Saludables, ¡¿Cómo va la semana?! Ya se han compartido los primeros objetivos de cada área. Acordaros de interaccionar en las publicaciones para animar a los coachs, y poco a poco ir llevando a cabo los retos semanales. Os compartimos hoy un vídeo que explica la zona de confort. Un concepto que entender para ir aceptando los cambios que supone ir añadiendo nuevos hábitos a nuestras vidas. https://youtu.be/40mbsKBSWwY